Ab auf die

MATTE

Hier findest du aktuelle Yogakurse und offene Stunden in der Seestadt Aspern und online.

Matte_Yoga_Seestadt

Ab auf die

MATTE

Matte_Yoga_Seestadt

Hier findest du aktuelle Yogakurse und offene Stunden in der Seestadt Aspern und online.

Let's get it Om.

AUSGEBUCHT!!!!!!

12-wöchiger Yogakurs für Wiedereinsteiger*innen und leicht Fortgeschrittene. 

Mama Mia!

ab September 2021

Offene Yogastunden für Schwangere in der Kleingruppe. Keine Vorkenntnisse notwendig. 

Summer Lovin'

bis 1. Septmber 2021

75 Minuten am Dach
alle Levels willkommen

LET's get it OM.

AUSGEBUCHT!!!!!

12-wöchiger Yogakurs für Wiedereinsteiger*innen und leicht Fortgeschrittene. 

MAMA MIA!

ab 15. September 2021

Offene Yogastunden für Schwangere in der Kleingruppe. Keine Vorkenntnisse notwendig. 

Summer Lovin'

Bis 1. September 2021

75 Minuten am Dach
alle Levels willkommen

Let's get it

OOOmMM

AUSGEBUCHT!!!!!!

Für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger*innen
12-wöchiger Yogakurs | ab 15. September 2021
Mittwochs von 19.00-20.30 Uhr

WANN?

Mittwochs von 19.00-20.30 Uhr

 15.9. | 22.9. | 29.9. | 6.10. | 13.10. | 20.10. | 3.11. |  10.11. | 17.11. | 24.11. | 1.12. | 15.12. 

Achtung am 27.10. und 8.12. findet kein Kurs statt!

Kosten & Anmeldung

180€ für 12 Einheiten / 
Einzelstunde 18€

Der Kurs ist auf max. 10 Teilnehmer*innen begrenzt.

Um dich anzumelden, schicke mir bitte ein ➡️ Email oder eine WhatsApp-Nachricht an 0680/1310003.

Gerne kannst du mir auch schreiben, wenn du Fragen hast. 

wo?

Raum LiSA
Maria Tusch Straße 8
1220 Wien

90 Minuten
nur für dich.

In diesen Yogastunden werden wir ganz tief in die Qualität des Herbsts eintauchen. 

So wie die Blätter im Wind tanzen, bringen wir unseren Körper mit wärmenden und erdenden Yogaflows zum Tanzen. Wir lassen los, kommen zur Ruhe und sind ganz im Hier und Jetzt. 

Wir atmen tief, spüren in uns hinein und schöpfen Kraft und Ruhe. Für eine ganzheitliche Praxis, die deinen Blick nach innen richtet. 

Pranayamas, Schütteln & Tanzen und eine Prise Magie inklusive. 

 

Yoga & Corona

  • Bitte weise deinen 3G-Nachweis beim Betreten des Raumes vor.
  • Halte dich bitte an den aktuell geltenden Mindestabstand.
  • Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit und komme schon umgezogen.
  • Wenn du dich nicht ganz fit fühlst, bleib‘ bitte zuhause.

Let's get it

OOOMMM

AUSGEBUCHT!!!!!

Für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger*innen

12-wöchiger Yogakurs | ab 15. September 2021
Mittwochs von 19.00-20.30 Uhr

90 Minuten
nur für dich

In diesen Yogastunden werden wir ganz tief in die Qualität des Herbsts eintauchen. 

So wie die Blätter im Wind tanzen, bringen wir unseren Körper mit wärmenden und erdenden Yogaflows zum Tanzen. Wir lassen los, kommen zur Ruhe und sind ganz im Hier und Jetzt. 

Wir atmen tief, spüren in uns hinein und schöpfen Kraft und Ruhe. Für eine ganzheitliche Praxis, die deinen Blick nach innen richtet. 

Pranayamas, Schütteln & Tanzen und eine Prise Magie inklusive. 

YogA & Corona

Bitte weise deinen 3G-Nachweis beim Betreten des Raumes vor.

Halte dich bitte an den aktuell geltenden Mindestabstand.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit und komme schon umgezogen.

Wenn du dich nicht ganz fit fühlst, bleib‘ bitte zuhause.

Kosten & Anmeldung

180€ für 12 Einheiten / Einzelstunde 18€, sofern der Kurs nicht ausgebucht ist.

Der Kurs ist auf max. 10 Teilnehmer*innen begrenzt.

Um dich anzumelden, schicke mir bitte ein ➡️ Email oder eine WhatsApp-Nachricht an 0680/1310003. Gerne kannst du mir auch schreiben, wenn du Fragen hast. 

WO?

Raum LiSA
Maria Tusch Straße 8
1220 Wien

MAMA

MIA!!!!

Offene Yogastunden für Schwangere 
ab 15. September 2021 | Mittwochs von 17.00-18.15 Uhr | max. 6 Teilnehmerinnen

WANN?

ab 15. September 2021
Mittwochs von 17.00-18.15 Uhr

WO?

Que[e]rbau Seestadt
4. Stock – Teehaus/Yogaraum
Maria Tusch Straße 2/1
1220 Wien

Kosten & Anmeldung

Die Einheit am 15. September ist eine kostenlose Schnuppereinheit zum Kennenlernen.

Regulär: 15€ pro Einheit

Anmelden kannst du dich bis Dienstag davor (12 Uhr) per Email oder WhatsApp-Nachricht an 0680/1310003

Ab 4 Teilnehmerinnen findet die Stunde statt. 

Max. 6 Teilnehmer*innen.
First come, first served.

75 Minuten
FÜR DICH UND DEIN BABY.

Mutter zu werden ist ein großes, unglaublich aufregendes Abenteuer. Gerade in dieser Zeit, voller Veränderungen hilft dir Yoga, dich ganz auf dieses neue Abenteuer und deine neue Rolle einzulassen. 

In der wöchentlich stattfindenden Yogaklasse kräftigst & mobilisierst du deinen Körper und fließt durch sanfte Yogaflows. Durch achtsame Berührungen und die Verbindung mit deiner Atmung schaffst du ein tieferes Bewusstsein für dich, deinen Körper und dein Baby. Wir werden gemeinsam tanzen, uns auf die Geburt einstimmen und unsere Weiblichkeit feiern.  

Abgerundet werden die Stunden durch berührende Mantren, Meditationen und tiefe Endentspannungen. 


Für wen ist Yoga in der Schwangerschaft?
Yoga in der Schwangerschaft ist der ideale Einstieg zu einer regelmäßigen Yogapraxis, wenn du noch nie zuvor Yoga praktiziert hast. Sprich, es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. 

Aber auch wenn du bereits geübter bist, wird diese gemeinsame Zeit für dich und dein Baby etwas ganz besonderes sein. 


Ab welcher SSW kann ich teilnehmen?
Eine Teilnahme an den Klassen ist ab der 13. SSW möglich, sofern du dich gut fühlst und deine Ärzt*in/ Hebamme keine Einwände haben.

YOGA & CORONA

  • Bitte weise deinen 3G-Nachweis beim Betreten des Raumes vor.
  • Halte dich bitte an den aktuell geltenden Mindestabstand.
  • Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit und komme schon umgezogen.
  • Wenn du dich nicht ganz fit fühlst, bleib‘ bitte zuhause.

MAMA

MIA!!!

Offene Yogastunden für Schwangere 
ab 15. September 2021 | Mittwochs von 17.00-18.15 Uhr | max. 6 Teilnehmerinnen

75 Minuten nur für dich und dein Baby.

Mutter zu werden ist ein großes, unglaublich aufregendes Abenteuer. Gerade in dieser Zeit, voller Veränderungen hilft dir Yoga, dich ganz auf dieses neue Abenteuer und deine neue Rolle einzulassen. 

In der wöchentlich stattfindenden Yogaklasse kräftigst & mobilisierst du deinen Körper und fließt durch sanfte Yogaflows. Durch achtsame Berührungen und die Verbindung mit deiner Atmung schaffst du ein tieferes Bewusstsein für dich, deinen Körper und dein Baby. Wir werden gemeinsam tanzen, uns auf die Geburt einstimmen und unsere Weiblichkeit feiern. 

Abgerundet werden die Stunden durch berührende Mantren, Meditationen und tiefe Endentspannungen.


Für wen ist Yoga in der Schwangerschaft?
Yoga in der Schwangerschaft ist der ideale Einstieg zu einer regelmäßigen Yogapraxis, wenn du noch nie zuvor Yoga praktiziert hast. Sprich, es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Aber auch wenn du bereits geübter bist, wird diese gemeinsame Zeit für dich und dein Baby etwas ganz besonderes sein.


Ab welcher SSW kann ich teilnehmen?
Eine Teilnahme an den Klassen ist ab der 13. SSW möglich, sofern du dich gut fühlst und deine Ärzt*in/ Hebamme keine Einwände haben.

YOGA & CORONA

Bitte weise deinen 3G-Nachweis beim Betreten des Raumes vor. 
Halte dich bitte an den aktuell geltenden Mindestabstand.
Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit und komme schon umgezogen.
Wenn du dich nicht ganz fit fühlst, bleib‘ bitte zuhause.

Kosten & Anmeldung

Regulär: 15€ pro Einheit

Die Einheit am 15. September ist eine kostenlose Schnuppereinheit zum Kennenlernen.

Anmelden kannst du dich bis Dienstag davor (12 Uhr) per Email oder
WhatsApp-Nachricht an 0680/1310003

Ab 4 Teilnehmerinnen findet die Stunde statt.  
Max. 6 Teilnehmer*innen. First come, first served.

WO?

Que[e]rbau Seestadt
4. Stock – Teehaus/Yogaraum
Maria Tusch Straße 2/1
1220 Wien

Summer

LOVING'

Alle Levels willkommen!
26. Mai – 1. September 2021 | Dachterrasse in der der Seestadt

WANN?

26. Mai – 1. September 2021
Mittwochs von 19.00-20.15 Uhr

Treffpunkt: 18.50 Uhr vor der Buchhandlung Seeseiten

KOSTEN

Freie Spende – Ganz nach dem Prinzip „Wer gibt, bekommt auch etwas zurück“ möchte ich euch selbst entscheiden lassen, wie viel euch die Stunde wert ist.

Alle Einnahmen werden zu 100% an ein karitatives Projekt gespendet.

Anmeldung

Anmelden kannst du dich bis Dienstag davor (12 Uhr) per Email an hallo@wildheartsyogaclub.com 
oder WhatsApp-Nachricht an 0680/1310003

Ab 5 Teilnehmer*innen findet die Stunde statt.
Max. 10 Teilnehmer*innen.
First come, first served.

Achtung: Die Stunden finden nur bei Schönwetter statt.

Ein Sonnenuntergang, 
Eine Dachterrasse, 
Deine yogamatte 
und du.

Das ist Sunset Yoga auf der Dachterrasse in der Seestadt Aspern.

Ab 26. Mai erwartet dich wöchentlich neben dem unglaublichen Ausblick, eine dynamische Yogastunde. Wir beginnen in der Stille & fließen durch kreative Flows.

Am Ende belohnen wir uns mit entspannenden Asanas, einem langen Shavasana und dem atemberaubenden Sonnenuntergang.

Achtung: Die Stunden finden nur bei Schönwetter statt.

Was Brauchst du?

  • Deine Yogamatte

  • Eine Decke/Pullover

  • Einen (Sitz)Polster
  • Etwas zu trinken

  • … und alles was du sonst noch brauchst,
    um dich wohl zu fühlen.

CORONA & YOGA

  • Halte bitte Abstand zu anderen Yogis

  • Trage im Stiegenhaus und Lift bitte deine FFP2-Maske. Im Freien und auf der Matte darfst du sie gerne abnehmen.

  • Denk ans regelmäßige Händewaschen!
  • Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. 

  • Wenn du dich nicht ganz fit fühlst, bleib bitte zuhause.

  • Für die Outdoor-Stunden brauchst du keinen 3G-Nachweis (geimpft-getestet-genesen).

SUMMER

LOVING

Alle Levels willkommen!
26. Mai – 1. September 2021 | Dachterrasse in der der Seestadt
Mittwochs von 19.00-20.15 Uh

EIN SUNSET, EINE DACHTERRASSE, DEINE YOGAMATTE UND DU. ​

Das ist Sunset Yoga auf der Dachterrasse in der Seestadt Aspern.

Ab Mitte Mai erwartet dich wöchentlich neben dem unglaublichen Ausblick, eine dynamische Yogastunde. Wir beginnen in der Stille & fließen durch kreative Flows.

Am Ende belohnen wir uns mit entspannenden Asanas, einem langen Shavasana und dem atemberaubenden Sonnenuntergang.

Achtung: Die Stunden finden nur bei Schönwetter statt.

Kosten & Anmeldung

Freie Spende – Ganz nach dem Prinzip „Wer gibt, bekommt auch etwas zurück“ möchte ich euch selbst entscheiden lassen, wie viel euch die Stunde wert ist.

Alle Einnahmen werden zu 100% an ein karitatives Projekt gespendet.

Anmelden kannst du dich bis Dienstag davor (12 Uhr) per Email an hallo@wildheartsyogaclub.com 
oder WhatsApp-Nachricht an 0680/1310003

Ab 5 Teilnehmer*innen findet die Stunde statt.
Max. 10 Teilnehmer*innen.
First come, first served.

 

WAS DU BRAUCHST?

Deine Yogamatte, eine Decke/Pullover, einen (Sitz)Polster, etwas zu trinken … und alles was du sonst noch brauchst, um dich wohl zu fühlen.

CORONA & YOGA

Halte bitte 2m Abstand zu anderen Yogis

Trage im Stiegenhaus und Lift bitte deine FFP2-Maske. Im Freien und auf der Matte darfst du sie gerne abnehmen.

Denk ans regelmäßige Händewaschen!

Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. 

Wenn du dich nicht ganz fit fühlst, bleib bitte zuhause.

Für die Outdoor-Stunden brauchst du keinen 3G-Nachweis (geimpft-getestet-genesen). 

Ach ja, meine Lieblings-Websites rund um Yoga sind:

www.fuckluckygohappy.de
www.happymindmagazine.de
www.flow-magazin.de

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